Ahora que ya sabemos cómo mantener un estilo de vida saludable y una dieta equilibrada, vamos a conocer hoy cómo podemos prevenir algunas enfermedades cardiovasculares.
Podemos definir las enfermedades cardiovasculares como un grupo de desordenes del corazón y de los vasos sanguíneos incluyendo enfermedades como la cardiopatía coronaria, enfermedades cerebrovasculares, arteriopatías periféricas, hipertensión arterial, cardiopatía congénita y reumática y las trombosis venosas profundas entre otras.
Para prevenir estas enfermedades debemos dejar de fumar, reducir la sal de la dieta, consumir más frutas y hortalizas, realizar una actividad física regular y evitar el consumo nocivo de alcohol.
Pero también es importante saber que puede ser necesario un tratamiento farmacológico para aquellas personas con diabetes, hipertensión o hiperlipemia con el din de reducir el riesgo cardiovascular y prevenir ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.
Os dejo una página web para más información.
No hay comentarios:
Publicar un comentario